アフター５はキレイさっぱり

今日は、ちょっと仕事でポカをしちゃった。(>_<)
お局様くらいのランクなのに、ちと悲しい・・・。高麗人参茶をヤケ飲み。(^_^;


知り合いの子がダイエットしてるって言って「アルファリポ酸」のサプリを飲んでたの。でもその子アルファリポ酸を飲めば痩せると思ってたらしくて・・アルファリポ酸って確かに脂肪燃焼の効果もあるって書かれてるし勘違いしちゃうわよね〜!!アルファリポ酸にはミトコンドリアの活性化とかアンチエイジング効果、抗酸化成分を再生させる効果もあるから痩せるためだけに効能があるサプリってわけじゃないのよね‥サプリメントもちゃんとその効能を把握して自分に必要なものを飲まなきゃダメってことよね・・


空に星が出ているので、明日は晴れかな。
明日は会社もお休みだし、久々にのんびりできるなあ。

気になっているジムの下見にでも行ってこようかな。




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